గుండెజబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే దానిమ్మరసం తాగాలా...
- ఇందులో యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం లోని ఫ్రీరాడికల్స్‌ను నియంత్రించి ఆరోగ్యానికి కాపాడడానికి సహకరిస్తాయి. క్యాన్సర్‌ వంటి రోగాలను నివారిస్తాయి.
- రక్తనాళాలు, గుండె గదులు పటిష్టమవుతాయి. గుండె సంబందిత రోగుల మీద చేసిన పరిశోధనలో ఈ విషయం స్పష్టమైనది. కరోనరీ హార్ట్‌ డిసీజ్‌ పేషెంట్స్‌కు మూడు నెలల పాటు రోజుకు 250మి.లీ దానిమ్మరసం ఇచ్చినప్పుడు వారిలో రక్తనాణాల పనితీరు, రక్త ప్రసరణ 17 శాతం వృద్ధి చెందినట్లు ఇటలీలోని హెల్త్‌ యూనీవర్సిటీ నిర్ధారించింది.
- కీళ్ల మధ్య ఉండే జిగురు వయసు పై బడే కొద్దీ తగ్గుతుంటుంది. దాంతో ఆస్టియో ఆర్ధరైటీస్‌ వంటి వ్యాధులు వస్తుంటాయి. దానిమ్మ రసం తీసుకుంటే జిగురు తగ్గకుండా ఉంటుంది.
- ప్రోస్టేట్‌ క్యాన్సర్‌ రాకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులో ఉండే శరీరానికి అవసరమైన రసాయనాలు క్యాన్సర్‌ నివారిణిగా పనిచేస్తాయి.
- ఒంట్లో ఉన్న బ్యాడ్‌ కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు చేస్తుంది.
- బ్లడ్‌ ప్రెషర్‌ను క్రమబద్దీకరిస్తుంది. హైపర్‌ టెన్షన్‌, లో బీపి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
- ఇందులో ఎ, సి, ఇ, విటమిన్‌, ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌, ఫైబర్‌ పొటాషియం, నియాసిన్‌లు ఉంటాయి.
- గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు రోజూ దీనిని తీసుకుంటే పుట్టే పాపాయికి మేధోవికాసం బావుంటుంది.
No comments:
Post a Comment